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ー 精神世界

実践・魂の科学 FIRST STEP TO HIGHER YOGA スワミ・ヨーゲシヴァラナンダ 木村慧心訳

前五段階のヨーガ行法　全ポーズ写真解説

目次
第一章　禁戒(Yama)
第二章　勧戒(Niyama)
第三章　座法(Asana)
第四章　調気法(Pranayama)
付記　「プラーナーヤーマ」
第五章　身体浄化法(Shat Karma)
第六章　ムドラー(Mudra)
第七章　制感(Pratyahara)
他

出版社：たま出版
刊行年：1987年
ページ数：489ページ
サイズ：A5
フォーマット：ハードカバー
言語：和文
付属品：カバー
状態：天少汚れ。本文は特に問題なく良好です。
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