実践・魂の科学 FIRST STEP TO HIGHER YOGA スワミ・ヨーゲシヴァラナンダ 木村慧心訳

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前五段階のヨーガ行法 全ポーズ写真解説

目次
第一章 禁戒(Yama)
第二章 勧戒(Niyama)
第三章 座法(Asana)
第四章 調気法(Pranayama)
付記 「プラーナーヤーマ」
第五章 身体浄化法(Shat Karma)
第六章 ムドラー(Mudra)
第七章 制感(Pratyahara)


出版社:たま出版
刊行年:1987年
ページ数:489ページ
サイズ:A5
フォーマット:ハードカバー
言語:和文
付属品:カバー
状態:天少汚れ。本文は特に問題なく良好です。